Almindelig bevægelsesmotion

Styrkende øvelser for muskler og led. Åndedræts- og balanceøvelser. Bækkenbund og kredsløbsøvelser. Slutter af med en lille afspænding. Øvelserne er stående, på stol og liggende på gulv – i et roligt tempo. Undervises af psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog Birthe Baunstrup. I samarbejde med Kursusringen.

Underviser: Birthe Baunstrup

Tirsdage 

kl. 09.30-10.45 start 5. august 2019 405 kr.

kl. 10.45-12.00 start 5. august 2019 405 kr.

kl. 12.00-13.15 start 3. september 2019 390 kr.