Almindelig bevægelsesmotion

Styrkende øvelser for muskler og led. Åndedræts- og balanceøvelser. Bækkenbund og kredsløbsøvelser. Slutter af med en lille afspænding. Øvelserne er stående, på stol og liggende på gulv – i et roligt tempo. Undervises af psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog Birthe Baunstrup. I samarbejde med Kursusringen.

Underviser: Birthe Baunstrup
Pris:
  
Startdato: 8. januar 2019  -   15 gange i alt
Tirsdag kl. 09.30-10.45, kl. 10.45-12.00 og kl. 12.00-13.15